О нама
Здравестан животни стил почиње са правилном исхраном прилагођеном вашем узрасту и нивоу активности. Откријте како је Healthyhabitnutrition помогао хиљадама људи да направе промену.
Наша прича
Healthyhabitnutrition је рођен из једне једноставне идеје: исхрана не сме бити компликована. Наш тим нутриционалних стручњака и здравствених саветника посвећен је тако да помогне људима свих узраста и нивоа активности да пронађу хранљиву равнотежу која функционише за њихов животни стил.
Са џеном знања и страсти за санитетско образовање, направили смо платформу која деми-мистификује исхрану. Од деце која расту до активних одраслих лица и пензионера, свако заслужује персонализирани приступ исхрани - не универзални савет.
Данас, наша мисија остаје неизмењена: емпауер људе информацијама и водичима како да направе bolji избори исхране. Верујемо да малих хабитуса водиће великом трансформацији.
Наша мисија и вредности
Здравље Прво
Свака препорука коју дајемо заснована је на бриги за ваше целокупно здравље и благостање, без скречних решења или нереалних очекивања.
Образовање и Прозирност
Верујемо да информирани људи доносе боље одлуке. Наш исхранни савети су засновани на научним доказима и јасно су објашњени без јаргона.
Лично и Вклочиво
Сваки организам је различит. Наши приступи исхрани узимају у обзир вашу животну позицију, активность и индивидуалне потребе.
Наш тим
Марина Јовановић
Главна нутриционисткиња и оснивачица
Марина има магистарски диплому из спортске исхране и близу пятнаест година искуства у развоју персонализираних исхранних планова. Специјализује се за исхрану младих спортиста и активних одраслих. Страствена је у подучавању људи како добро исхрањивање може да трансформише енергију и перформансе.
Драган Василић
Исхранни стручњак за старију добну групу
Драган је регистровани дијететичар са дванаест година искуства у раду са старијим становништвом. Њега занима како правилна исхрана може да помогне у одржавању мишићне масе, енергије и независности у касним годинама. Редовно пише чланке о антиинфламаторној исхрани и заболошавању хроничних стања кроз храну.
Сара Миловановић
Исхранни едукатор и водич жизненог стила
Сара је сертификована исхранна едукаторка која се фокусира на исхрану деце и адолесцената. Помаже породицама да уоче здраве навике од раног узраста и прави исхрану занимљивом. Њена страст је емподеринг младих људи да разумеју утицај својих избора на здравље и перформансе.
Наше достигнуће
Људи су прочитали наше водиче
Наш контент достиже лице свих узраста и нивоа активности широм Србије
Артикла и водича објављено
Комплетна библиотека исхранне информације за различите животне фазе
Научно-базирани савети
Сви наши препоруке потврђене су истраживањима и експертизом
Година укупног искуства тима
Комбинована стручност од множина квалификованих нутриционих стручњака
Шта кажу наши читаоци
Прочитао сам чланке о исхрани за активне одрасле и коначно разумем зашто сам увек осећао замор. Промена мог дневног оброка је била једноставна захвалјујући њиховим јасним водичима. Препоручио сам Healthyhabitnutrition свим својим пријатељима из фитнес клуба.
Алекс Петровић
Крагујевац
Као родитељ млађе деце, борила сам се са планирањем здравих оброка који су им заиста требали. Водиче за исхрану деце су изменили начин на који приступам кувању. Сада знам тачно на шта да обратим пажњу у сваком узрасту. Хвала вам на практичним и разумљивим советима.
Јелена Марковић
Крагујевац
Пензионисан сам пре две године и нисам знао како адаптирам своју исхрану. Артикли о исхрани за старију добну групу су савршени - научни али приступачни. Осећам се боље, има више енергије и боље спавам. Ово је била спасоносна информација за мене.
Владимир Недић
Крагујевац
Желите да научите више?
Откријте наше комплетне водиче и артикле о исхрани по узрасту и нивоу активности. Бесплатан приступ свим садржајима.
Прочитај наше чланке